VitalitéLongévitéÉquilibreFluiditéRésilience
Retrouvez votre énergie avec Qigong .
Calmez votre esprit et renforcez votre corps.
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Résumé de ce qui vous attend en tant qu’abonné :
Un accès immédiat à plusieurs séances de Qigong, que vous pouvez faire à tout moment, n’importe où, sur n’importe quel appareil, aussi souvent que vous le souhaitez !
Chaque routine dure de 20 à 25 minutes, ce qui est facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.
Chaque semaine, une nouvelle routine sera ajoutée au site, pour un total de 4 nouveaux cours par mois, afin de vous fournir une sélection continue de nouvelles vidéos !
De plus, vous pouvez vous attendre à un soutien personnalisé comprenant des avis hebdomadaires pour vos nouvelles routines, une communication individuelle par courriel ou par téléphone pour obtenir des réponses et des conseils sur la façon à tirer le meilleur parti de votre pratique du qigong.
Rappelez-vous, seulement 11,99 $ par mois, et 20 minutes par jour est un investissement abordable pour se sentir jeune à tout âge!
BIENFAITS
EXERCICES EN DOUCEUR POUR LE CORPS ET L’ESPRIT
Le Qigong intègre l’entraînement musculaire, les étirements et la méditation
pour donner un entraînement corps-esprit complet.
Le Qigong est doux et adaptable, faisant en sorte qu’il est l’une des raisons pour lesquelles des gens de tous âges,
partout dans le monde, pratiquent cet exercice chinois ancestral.
Commencer à pratiquer le Qigong est simple : il est facile à apprendre et se pratique n’importe quand et n’importe où,
et ne requiert aucun équipement spécial! Vous pouvez même le pratiquer en position assise.