Les cours
COURS PRIVÉS OU EN GROUPE
Qigong pour tous
Dans le confort de votre foyer, au travail ou au studio.
COURS PRIVÉS
Partout dans le monde, des individus se tournent vers les exercices de Qigong, peu importe leur âge et leurs capacités, pour stimuler leur vitalité, renforcer leurs muscles, respirer plus profondément et trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
Que vous préfériez vous entraîner en groupe ou individuellement, il existe une option pour vous. Les cours en personne ont lieu dans la région de Châteauguay sur la Rive-Sud de Montréal, alors que les cours en ligne sont offerts aux élèves du monde entier!
COURS DE GROUPE
Divers cours en groupe sont offerts sur une base hebdomadaire pour accommoder différents horaires.
ENTRAÎNEMENT PRIÉE ET SEMI-PRIVÉ
Des entraînements personnalisés sont également offerts, en personne ou en ligne, en individuel ou en petit groupe. Chaque cours est adapté à vos besoins et à vos objectifs santé spécifiques.
ATELIERS SPÉCIALISÉS
Des ateliers spécialisés pour répondre à des besoins précis et tirer profit des différentes saisons.
- Qigong facial
- Qigong réparateur pour l’anxiété et le stress
- Qigong mobilité articulaire pour récupérer l’amplitude de mouvement après une blessure
POUR LES ORGANISATIONS
Le Qigong réduit le stress, renforce le système immunitaire et la santé respiratoire et favorise la concentration et la créativité. Il est doux pour le corps et facile à apprendre, faisant en sorte que le Qigong peut être pratiqué par des personnes de tous âges, tailles et capacités, offrant ainsi une formule inclusive pour différents groupes d’individus.
Je peux vous apporter le Qigong directement, que ce soit pour vous, vos employés ou votre clientèle.
ATELIERS SUR MESURE
Des ateliers personnalisés sont offerts sur place et peuvent être adaptés aux besoins des employés, des patients ou des résidents de maison de retraite ou d’autres ressources d’hébergement, afin de répondre aux exigences et aux horaires de l’organisation.
PAUSES-DÉTENTE
De courtes séances de méditation active peuvent être offertes au bureau, dans les cliniques médicales ou lors de conférences d’affaires pour profiter de pauses revigorantes et améliorer la gestion du stress.
Améliore les fonctions du coeur
Aide à un meilleur sommeil
Aide à équilibrer l’esprit.
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POUR LES GROUPES CORPORATIFS
Cours alternatifs
*** En raison de la COVID-19, tous les cours de Qigong sont actuellement offerts en ligne jusqu’à nouvel ordre, et ce, pour la sécurité et le bien-être de mes élèves.***
Le Qigong réduit le stress, renforce le système immunitaire et la santé respiratoire et favorise la concentration et la créativité. Il est doux pour le corps et facile à apprendre, faisant en sorte que le Qigong peut être pratiqué par des personnes de tous âges, tailles et capacités, offrant ainsi une formule inclusive pour différents groupes d’individus.
Je peux vous apporter le Qigong directement, que ce soit pour vous, vos employés ou votre clientèle.
ATELIERS SUR MESURE
Des ateliers personnalisés sont offerts sur place et peuvent être adaptés aux besoins des employés, des patients ou des résidents de maison de retraite ou d’autres ressources d’hébergement, afin de répondre aux exigences et aux horaires de l’organisation.
PAUSES-DÉTENTE
De courtes séances de méditation active peuvent être offertes au bureau, dans les cliniques médicales ou lors de conférences d’affaires pour profiter de pauses revigorantes et améliorer la gestion du stress.