Avec l’arrivée de l’automne, nous ressentons naturellement le besoin de ralentir. Pourtant, beaucoup d’entre nous résistent à ce changement en restant occupés et mentalement actifs, ce qui finit par épuiser notre énergie et affaiblir notre système immunitaire (...)
Dans le monde du Qigong, l’intention est bien plus qu’une pensée passagère – c’est un outil puissant qui peut améliorer votre pratique et apporter des bénéfices profonds à votre vie. Que vous soyez (...)
Dans notre quête de confort et de bien-être, nous nous retrouvons souvent en conflit avec l’inconfort. Que ce soit une douleur physique ou une détresse émotionnelle, notre instinct est de l’éviter à tout prix. Mais que diriez-vous (...)
Dans le monde serein du Qigong, où les mouvements s’écoulent comme l’eau et la pleine conscience règne en maître, existe une profonde symbiose entre le souffle et la pratique elle-même. Dans cet article, on explore le rôle transformateur du siuffle (...)
Le printemps apporte un sentiment de renouveau et de rajeunissement, non seulement dans la nature mais aussi en nous-mêmes. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le printemps est associé à l'élément Bois et aux organes du Foie et (...)
Embarquez pour un voyage transformateur au sein de votre pratique du Qigong, où l’interaction orchestré de mouvement, de souffle et de son devient un catalyseur pour une guérison profonde et un équilibre (...)
Alors que l’hiver recouvre le monde de son étreinte sereine, la sagesse ancienne de la Théorie des 5 Éléments offre une perspective unique sur la manière de tirer le meilleur parti de cette saison. Enracinée dans la philosophie chinoise, cette théorie (...)
Avec ses couleurs flamboyantes et ses températures qui baissent doucement, l’automne est une saison de transition et de transformation. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et la théorie des Cinq Éléments, chaque saison est associée à un élément, (...)
Le Qigong, une ancienne pratique chinoise enracinée dans l'art de la culture de l'énergie, offre un chemin vers la santé holistique et le bien-être. Dans le vaste domaine du Qigong, la pratique des Flux des 5 Éléments se distingue (...)
Alors que le soleil estival commence à s'adoucir et que les journées raccourcissent peu à peu, nous entrons dans la phase enchanteresse de la fin de l'été. Selon les principes de la théorie des 5 éléments, la fin de l'été est associée (...)
