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Retrouvez votre énergie avec Qigong .

Calmez votre esprit et renforcez votre corps.

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Défi 5 x 5

  • Fatigué du chaos quotidien? Imaginez un instant, chaque souffle chassant l’anxiété, chaque mouvement dissipant les tensions. C’est le pouvoir du Qigong, prêt à vous accueillir dans une bulle de sérénité. Je suis Gabriella, votre guide dans cette aventure vers le bien-être et d’harmonie.

  • Le Qigong n’est pas seulement une pratique physique, c’est une immersion profonde dans la sagesse ancienne qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme. Ensemble, nous plongerons dans ces enseignements millénaires, adaptés à votre rythme, à votre style de vie.

  • Que vous soyez aux prises avec le stress, la fatigue, ou simplement à la recherche d’un moyen naturel de retrouver votre équilibre, le Qigong peut être votre solution. Chaque séance sera une exploration personnelle, une redécouverte de votre potentiel.

  • Mon engagement en tant que guide est de vous accompagner dans cette quête de bien-être, de vous fournir des outils pour cultiver la paix intérieure, la force physique et l’équilibre émotionnel. Nous créerons un espace où chaque mouvement devient une célébration du moment présent.

  • Alors, je vous invite à franchir cette porte virtuelle vers une vie plus épanouissante et vous montrer comment intégrer cette pratique dans votre vie pour un bien-être complet. Êtes-vous prêts à explorer cette voie avec moi ? Inscrivez vous, ci-dessous pour recevoir un essai gratuit de 5 minutes par jour pendant 5 jours et commencez votre voyage vers une vie pleine de vitalité et d’épanouissement.

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BIENFAITS

EXERCICES EN DOUCEUR POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

Le Qigong intègre l’entraînement musculaire, les étirements et la méditation
pour donner un entraînement corps-esprit complet.

Le Qigong est doux et adaptable, faisant en sorte qu’il est l’une des raisons pour lesquelles des gens de tous âges,
partout dans le monde, pratiquent cet exercice chinois ancestral.

Commencer à pratiquer le Qigong est simple : il est facile à apprendre et se pratique n’importe quand et n’importe où,
et ne requiert aucun équipement spécial! Vous pouvez même le pratiquer en position assise.

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bienfaits

QIGONG EXERCICES EN DOUCEUR POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

 

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Au plaisir de vous rencontrer

Je suis votre instructrice certifiée en Qigong, Gabriella A. Dardai.

Gabriella Chi

Gabriella A. Dardai

À la fin de la cinquantaine, je cherchais une solution pour soulager mes maux de dos et le stress, et j’en voulais une qui me servirait avec l’âge. C’est alors que j’ai découvert le Qigong et que j’en suis tombée amoureuse. En plus de ma pratique courante et de mes cours, je me tourne vers le Qigong chaque fois où je ressens le besoin de m’offrir un moment de paix intérieure. C’est bon de savoir que je peux m’éclipser pour une petite pause Qigong n’importe où, que je sois vêtue d’un jean, d’un pantalon de yoga ou même d’une robe de soirée!

En 2018, je suis devenue instructrice certifiée de Holden Qigong, afin que le plus de gens possible puissent bénéficier de ces techniques. Ce qui me rend le plus heureuse de l’enseignement est la satisfaction de mes élèves, qui me témoignent comment mes cours les aident à trouver un niveau supérieur de calme et de bien-être dans leur vie.

J’ai démarré mon entreprise Gabriella CHI pour introduire cette pratique, douce mais combien puissante, à la population de la Rive-Sud, plus particulièrement de la région de Châteauguay et de ses environs.

Laissez-moi vous aider à retrouver votre énergie!

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