Ressources
Nourrir La Vitalité : La puissance de la pratique des flux des 5 éléments en QIGONG
Le Qigong, une ancienne pratique chinoise enracinée dans l'art de la culture de l'énergie, offre un chemin vers la santé holistique et le bien-être. Dans le vaste domaine du Qigong, la pratique des Flux des 5 Éléments se distingue (...)
Harmonisation de la fin de l’été : 5 conseils pour profiter au maximum de cette saison
Alors que le soleil estival commence à s'adoucir et que les journées raccourcissent peu à peu, nous entrons dans la phase enchanteresse de la fin de l'été. Selon les principes de la théorie des 5 éléments, la fin de l'été est associée (...)
Méditation pour calmer l’esprit
Avez-vous du mal à vous concentrer sur une seule chose à la fois? Êtes-vous épuisé mentalement avant même la fin de la journée? Nous vivons à une époque où l'on nous demande de traiter tellement plus d'informations qu'auparavant, les nouvelles (...)
Astuces pour profiter pleinement de l’été!
Avec l'arrivée des journées ensoleillées de l'été, c'est le moment idéal pour embrasser la joie et la vitalité de cette saison. Selon la sagesse ancienne de la théorie des cinq éléments, s'harmoniser avec les éléments naturels peut (...)
Deuxième partie : De l’étudiante en psychologie à l’enseignante de Qigong
Deuxième partie : De l'étudiante en psychologie à l'enseignante de Qigong Après une année de pratique de Qigong, je me sentais en forme, plus calme que jamais, et surtout bien dans mon corps et dans mon esprit. Je faisais plus d'exercice qu'avant, sans aucune blessure ni douleur au
Mon chemin vers le Qigong
Mon chemin vers le Qigong Première partie : Trouver un mouvement paisible et utile C'était une période de ma vie où plusieurs événements arrivaient en même temps. J'étais dans la mi-cinquantaine. Ma mère venait de décéder. Mes enfants avaient déjà quitté la maison. Donc, une fois ma mère et